A Withania somnifera (ashwagandha) é usada como adaptógeno, ajudando o corpo a lidar com o stress. O Vitex agnus-castus é tradicionalmente associado ao equilíbrio hormonal feminino. A Salvia officinalis (sálvia) é muito apreciada pelas suas propriedades digestivas, antissépticas e aromáticas. A Echinacea angustifolia é utilizada no apoio ao sistema imunitário. Por fim, o chá de Creta (Sideritis spp.) é uma infusão tradicional mediterrânica, apreciada pelas suas propriedades digestivas e reconfortantes.

Lembramos, que as informações aqui contidas, terão apenas finalidade informativa, não devendo ser usadas para diagnosticar, tratar ou prevenir qualquer doença, e muito menos substituir os cuidados médicos adequados.

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Vitex agnus-castus é um arbusto originário da região Mediterrânica. Possui folhas digitadas, flores com corola bilabiada, cimeiras tricótomas e frutos drupáceos.

indicado no tratamento da tensão pré-menstrual (TPM), ansiedade, tensão nervosa e insónia. Como infusão para banhos, alivia os calores e suores típicos da menopausa.Noutros tempos, as bagas , com o seu sabor apimentado, eram usadas para acalmar os ardores dos jovens.

É utilizado na medicina popular como chá.

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