Sementeira:
- semear com temperatura 5º/27º
- Semear em vaso ou tabuleiro
- Colocar o substrato no tabuleiro
- Colocar as sementes
- Cobrir com o substrato
- Regar,manter húmido sem encharcar
Rutabaga
1,00 € IVA
500 sementes
A rutabaga, couve-nabo, nabo-da-suécia ou nabo-sueco (Brassica napobrassica MILL.) é o nome dado a uma planta crucífera (da família das couves) de raiz tuberosa e folhas comestíveis. Resulta do cruzamento entre a couve (Brassica oleracea var. viridis) e o nabo (Brassica rapa). Cultiva-se especialmente no norte da Europa e América do Norte, onde integra a gastronomia popular. No sul da Europa o seu cultivo é praticamente residual.
É rica em água e em fibra, com ação benéfica na regulação do trato gastrointestinal. É uma boa fonte de vitamina C, antioxidante que poderá ajudar na prevenção das alergias. É também rica em ferro.
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